El sedentarismo está asociado con cinco millones de muertes al año. Los esfuerzos para combatir la inactividad física se han estancado.
La inactividad física está asociada con cinco millones de muertes al año a nivel mundial. No obstante, los esfuerzos para evitar el sedentarismo están estancados. Aunado a esto, la pandemia y el confinamiento están asociados a una baja en la actividad física.
Una serie de estudios publicados por The Lancet, exhortan a tomar «una acción inemediata y urgente» para priorizar la investigación y medidas de salud pública que incentiven la actividad física. Esta invitación se da en coincidencia con la inauguración de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.
Según los estudios, los adolescentes y las personas con algún tipo de discapacidad, son los grupos con menos probabilidades de contar con algún tipo de apoyo para cumplir con las directrices de actividad física establecidos por la Organización Mundial de la Salud.
La falta de actividad física, informan, está correlacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cánceres. Además, supone un gasto sanitario de al menos 54 mil millones de dólares al año. De esa cantidad, 31 mil millones de dólares los paga el sector público.
El sedentarismo también tiene efectos sobre la COVID 19, pues «las personas inactivas y las que sufren enfermedades no transmisibles tienen muchas más posibilidades de ser hospitalizadas o morir” si se infectan, señalan.
Efecto en adolescentes
El 80 por ciento de los adolescentes escolarizados no cumple con las directrices recomendadas por la OMS. Entre estas se encuentra hacer 60 minutos de actividad física al día.
Según los estudios publicados por The Lancet, el 40 % no va nunca andando a la escuela y el 25 % está sentado más de tres horas al día, fuera del tiempo dedicado al colegio.
En un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, se llegó al resultado de que el 60 % de los chicos y el 56 % de las chicas están dos horas diarias viendo la televisión. Esa misma cantidad de tiempo la dedican a los videojuegos un 51 % y 33 % respectivamente; sin embargo, “se sabe poco” sobre cómo afecta a su salud cardiovascular y mental.
La autora del trabajo, Esther van Slujis, destacó que es «fundamental» explorar las consecuencias a corto y largo plazo del sedentarismo en adolescentes. Además, es necesario identificar maneras eficaces de promover la actividad física.
Personas con discapacidad
El estudio centrado en personas con discapacidad concluye que es necesario hay que hacer más para potenciar sus derechos a participar en la actividad física, que puede aportar beneficios a su salud física, mental, sensorial o intelectual.
No obstante, este grupo tiene entre un 16 y un 62 por ciento menos de probabilidades de cumplir las directrices establecidas por la OMS. Aunado a esto, corren un mayor riesgo de sufrir problemas de salud relacionados al sedentarismo.
Juegos Olímpicos
Los Juegos Olímpicos han tenido «un impacto mínimo en la actividad física en las ciudades anfitrionas», informan los estudios.
Los eventos deportivos de masas “son una oportunidad perdida para cambiar la salud y la actividad física a nivel de la población en el mundo», dijo el académico Adrian Bauman, de la Universidad de Sydney. «El reto es traducir el entusiasmo que despiertan en programas sostenidos de salud pública que sean realizables y agradables para el público”, añadió.
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