1 de 3 mexicanas mayores de 50

¿Sabías qué?… 1 de cada 3 mexicanas mayores de 50 años padece osteoporosis. Esta es una enfermedad que afecta a los huesos y de no tratarse adecuadamente podría llegar a provocar alguna discapacidad.

En México, un 30 por ciento de las mujeres mayores de 50 años padecen dicha enfermedad. Sin embargo, solo el 20 por ciento es consiente de ello, informó el doctor Max Saráchaga, director médico de Amgen México.

Cada 20 de octubre se conmemora el Día de Mundial de la Osteoporosis. Saráchaga explicó que este padecimiento provoca que los huesos de una persona se tornen porosos y frágiles, lo que aumenta el riesgo de padecer una fractura.

Esta enfermedad crónica es una de las más comunes en México, con cerca de 10 millones de personas que la padecen. En su mayoría son mujeres. Sin embargo, también hay casos en 1 de cada 5 hombres.

Entre los factores de riesgo que detonan esta enfermedad, además del género, es no llevar una dieta rica en calcio, ser sedentario, el consumo inmoderado del alcohol y el tabaco.

El médico especialista dijo que pese a que los huesos se renuevan constantemente, este proceso se ralentiza después de los 20 años. Y la mayoría de las personas alcanzan su masa ósea máxima a los 30 años, y a partir de ahí esta masa ósea se va perdiendo más rápidamente.

«Es por ello que la prevención de esta enfermedad debe empezar desde la niñez. Los niños deben hacer ejercicio, exponerse al sol al menos 20 minutos al día, mantener un peso acorde a la estatura y llevar una dieta rica en calcio”, dijo el doctor.

La llegada de la menopausia en las mujeres también interviene en que se desarrolle la enfermedad, pues la falta de estrógenos en ellas origina una pérdida de masa ósea.

«En México, cerca del 17 % de las mujeres postmenopáusicas tienen osteoporosis”

No obstante, muchas mujeres no saben que la padecen sino hasta que se fracturan. “El diagnóstico llega, en la mayoría de las ocasiones, con la primera fractura, por eso consideramos que es una enfermedad silenciosa”, dijo.

Apuntó que, de acuerdo con la Fundación Internacional de Osteoporosis, en el mundo, cada tres segundos se presenta una fractura por osteoporosis.

“Esto tiene grandes implicaciones en la economía y la dinámica familiar, pues el 33 por ciento de las afectadas se vuelve totalmente dependiente de sus familiares o cuidadores, sobre todo cuando la fractura es de cadera e incapacita a las personas”, refirió.

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Para ello es necesario que las mujeres con riesgo de padecerla se realicen un estudio llamado densitometría ósea; este permite determinar si los huesos están sanos o no.

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