Con respecto al horario de verano, lo recomendable es regresar al horario estándar, lo dice la Secretaría de Salud Federal.
La Secretaría de Salud (SSa) del Gobierno Federal luego de un estudio, concluyó que el Horario de Verano provoca múltiples daños. Esto al parecer podría motivar que el Congreso de la Unión lo elimine definitivamente.
La dependencia aseguró que “lo recomendable es volver al horario estándar” para evitar algunos trastornos.
De acuerdo con la institución de Salud el cambio de horario afecta el sistema nervioso hasta causar somnolencia e irritabilidad; así como dificultar la atención, la concentración y la memoria.
No solo lo anterior, también provoca trastornos digestivos como el aumento de secreción del jugo gástrico, disminución diurna y aumento nocturno del apetito. Así como trastornos hormonales y malestar general.
Aumento de casos de depresión
En el rubro psicoemocional se identificó un aumento de casos de depresión e ideas suicidas según la época del año, horarios y latitudes.
En el aspecto social, la Secretaría de Salud advirtió mayor riesgo en individuos que requieren de concentración para realizar funciones al iniciar el día. Puso como ejemplo el caso de pilotos, alumnos, maestros y empleados.
De igual forma se reporta un aumento en la fatiga, disminución del rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes.
El informe de la Secretaría de Salud también indica que según estudios hay una relación entre el Horario de Verano y la ocurrencia de infartos cardiacos, especialmente en la primera semana después de su implementación. Esto productor de la privación del sueño, la desalineación circadiana y las condiciones climáticas.
La Secretaría de Salud aclara que aún se desconocen a mayor escala los trastornos del sueño relacionados con el caso para poder cuantificar el problema en la población escolar.
Por otro lado, la Sociedad Internacional para la Investigación de los Ritmos Biológicos concluyó que las ventajas del horario estándar superan a las del cambio de horario”, expone.
Te puede interesar: AMLO considera eliminar el horario de verano en México
